职业能力训练实验室基于国内外职业生涯规划教育实践现状与本校学生特点，帮助学生对自我与职业世界而进行探索的全浸入体验式实践教学场所。该实验室依托人力资源管理与职业生涯规划的理论，结合相关测量技术，收集学生信息，对学生素质进行全面系统的评价，通过素质测评结果了解学生的目标职业，制定具有针对性的求职方向与策略，从而指引学生有效规划大学生活。
当学生在完成合理准确的职业规划与职业定位后，便进入了职业能力训练阶段。学生可以通过在职业能力训练实验室进行了解自我、职业探索、决策行动、生涯发展蓝图、职业体验、课程学习六大模块的实训操作，使学生了解心仪职业的发展前景、国家的就业政策以及社会对创新性人才的需求等现实状况，进而突破从众心理，敢于创新，提升自己的胆量与勇气，并通过职业体验实验，强化学生自身的知识能力、社会责任感、人际沟通与交往能力等综合素质，为顺利就业做好前期准备，增加择业就业的目的性和成功率。
通过在该实验室进行的实践教学活动，能够有效引导学生完成职业探索，提升综合素质，强化学生的职场生存能力、人际交往能力、专业构筑能力、角色平衡能力、职业转换能力、压力调节能力。使学生能够更好地认知自我，规划未来，把控人生。
